Professeur : Dominique Le Bihan
Diplômé  de l’Institut d’Eva Ruchpaul - Paris.

Le hatha yoga est une des voies du Yoga, technique de sérénité originaire de l’Inde. Cette technique associe postures et respirations afin d’apporter un épanouissement personnel et un mieux-être sur les plans physique et mental.

Le hatha yoga est fait pour les personnes qui souhaitent mieux gérer le stress au quotidien, améliorer la concentration, libérer les tensions, se détendre, et mieux respirer...

Cette pratique de hatha yoga cultive l’attention au corps et au souffle, et apporte la découverte du silence intérieur.