Centre Culturel Achères
Espace Jean Cocteau
Professeur : Dominique Le Bihan
Diplômé de l’Institut d’Eva Ruchpaul - Paris.
Le hatha yoga est une des voies du Yoga, technique de sérénité originaire de l’Inde. Cette technique associe postures et respirations afin d’apporter un épanouissement personnel et un mieux-être
sur les plans physique et mental.
Le hatha yoga répond aux besoins des personnes qui souhaitent mieux gérer le stress au quotidien, améliorer la concentration, libérer les tensions, se détendre, et mieux respirer...
Cette pratique de hatha yoga cultive l’attention au corps et au souffle, et apporte la découverte du silence intérieur.
Horaires
Lundi
09h30 - 11h00 : Moyens
12h15 - 13h45 : Débutants
18h30 - 20h00 : Débutants
20h00 - 21h30 : Moyens et avancés
Mercredi
19h00 - 20h30 : Moyens
20h30 - 22h00 : Débutans
Jeudi
09h30 - 11h00 : Débutants et moyens
19h00 - 20h30 : Anciens et avancés
20h30 - 22h00 : Moyens
Vendredi
20h00 - 21h30 : Débutants
Les horaires de cours peuvent être modifiés durant le mois de septembre en fonction du nombre d'inscrits. Le CCCA se réserve le droit de supprimer un cours si le
nombre d'adhérent est insuffisant.
Version imprimable