Yoga


Professeur : Dominique Le Bihan
Diplômé  de l’Institut d’Eva Ruchpaul - Paris.

 

 

Le hatha yoga est une des voies du Yoga, technique de sérénité originaire de l’Inde. Il associe postures et respirations afin d’apporter un épanouissement personnel et un mieux-être sur les plans physique et mental.

 

Le hatha yoga répond aux besoins des personnes qui souhaitent :

- mieux gérer le stress au quotidien,

- améliorer la concentration,

- libérer les tensions,

- se détendre, et mieux respirer...

 

Cette pratique de hatha yoga cultive l’attention au corps et au souffle, et apporte la découverte du silence intérieur.

Horaires : 

 

Débutants

Lundi : 18h30 - 20h00

Mercredi : 20h30 - 22h00

Vendredi : 19h00 - 20h30 / 20h30 - 22h

 

Débutants et moyens

Lundi : 12h15 - 13h45

Jeudi : 9h30 - 11h00

 

Moyens

Lundi : 9h30 - 11h00

Mercredi : 19h00 - 20h30

Jeudi : 20h30 - 22h00

 

Moyens et avancés

Lundi : 20h00 - 21h30

Jeudi : 19h00 - 20h30

 

 

Les horaires de cours peuvent être modifiés durant les mois de septembre et octobre en fonction du nombre d'inscrits. Le CCA se réserve le droit de supprimer un cours si le nombre d'adhérent est insuffisant.

Tarifs : 

 

Achérois Extérieurs
313€ 395€

Tarif à l'année (Septembre à juin), applicable par personne.

Pour toute inscription en cours d'année le tarif sera proratisé.