Professeur : Cécilia Laurenceau
Diplômée de Leaderfit Pilates
La méthode Pilates, du nom de son inventeur Joseph Pilates, est une gymnastique douce qui allie respiration profonde et exercices physiques s'inspirant du yoga, de la danse et de la gymnastique.
Elle permet d'améliorer la force, la souplesse, la coordination et le maintien d'une bonne posture par le renforcement de la ceinture abdominale et l'engagement des muscles profonds.
Venez vous essayer à cette technique !
Horaires :
Lundi :
09h30 - 10h30 : Intermédiaires
10h30 - 11h30 : Débutants
Mardi :
18h00 - 19h00 : Débutants
19h00 - 20h00 : Intermédiaires
Jeudi :
09h30 - 10h30 : Intermédiaires
21h15 - 22h15 : Intermédiaires
Vendredi :
18h00 - 19h00 : Intermédiaires
20h30 - 21h30 : Intermédiaires
Les horaires de cours peuvent être modifiés durant les mois de septembre et octobre en fonction du nombre d'inscrits. Le CCA se réserve le droit de supprimer un cours si le nombre d'adhérent est insuffisant.
Tarifs :
| Achérois | Extérieurs | |
| 1h00 | 202€ | 263€ |
| 1h00 x 2 | 323€ | 421€ |
Tarif à l'année (Septembre à juin), applicable par personne.
Pour toute inscription en cours d'année le tarif sera proratisé.
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